Em um mundo tanto mais estressante , a capacidade de encontrar o engraçado se torna uma ferramenta . A autodepreciação bem dosada, aliada de uma atitude mais {leve | descontraída | informal), pode ser um incrível mecanismo de escape contra o desânimo . Reconhecer nossas limitações com bom humor n

A aptidão de achar graça de si mesmo é uma técnica poderosa no arsenal do humor. A autocrítica , quando utilizada com moderação , pode aliviar a tensão em situações sociais, tornando-nos mais acessíveis . Em vez de fortalecer barreiras, essa forma de humor nos permite mostrar nossa vulnerabilidad